Эмоциональный интеллект — почему это один из важнейших навыков, которым может овладеть ребенок?
Ребёнок, который в 5 лет уже умеет читать или решает сложные задачи по математике, легко производит впечатление. Однако настоящий вызов возникает тогда, когда он проигрывает в игре, ссорится с одноклассником, получает замечание от учителя или вынужден попробовать ещё раз после неудачи.
В такие моменты решающую роль играет не академический интеллект, а эмоциональный интеллект – способность ребенка понимать свои эмоции, управлять ими и строить здоровые отношения с окружающими.
Сегодня всё больше исследований показывают, что эта способность влияет не только на благополучие ребёнка, но и на его успеваемость в школе, социальные отношения и успех во взрослой жизни.
Что такое эмоциональный интеллект?
Концепция эмоционального интеллекта была популяризирована психологом Дэниелом Големаном, который доказал, что успех человека зависит не только от IQ, но и от того, как он управляет своими эмоциями и отношениями с окружающими.
У детей эмоциональный интеллект означает способность:
- осознавать и называть свои чувства;
- понимает эмоции других людей;
- справляться с разочарованиями и неудачами;
- контролировать свои порывы;
- общайтесь вежливо;
- сотрудничать и разрешать конфликты.
Как и езда на велосипеде или чтение, эти навыки осваиваются и оттачиваются с течением времени.
Почему это так важно?
Многие родители уделяют основное внимание академическим результатам, однако на них также влияет эмоциональное развитие.
Ребёнок, способный контролировать свои эмоции:
✔ лучше сосредотачивается на выполнении задач;
✔ не боится задавать вопросы, когда чего-то не понимает;
✔ легче принимает ошибки и извлекает из них уроки;
✔ лучше взаимодействует с окружающими;
✔ легче заводит друзей;
✔ умеет решать конфликты без агрессии.
В свою очередь, дети, не обладающие этими навыками, могут становиться более тревожными, избегать трудностей, легко сдаваться или реагировать импульсивно в сложных ситуациях.
Что показывают исследования?
Важность социально-эмоционального развития подтверждается многочисленными международными исследованиями.
Метаанализ, проведенный CASEL, в который вошло более 270 000 учащихся, показала, что программы социально-эмоционального обучения способствуют:
- лучшие учебные результаты (в среднем примерно на 11%);
- снижение агрессивного поведения;
- более здоровые отношения между детьми;
- более низкий уровень тревожности;
- лучшая адаптация к школе.
В свою очередь, ОЭСР подчеркивает, что настойчивость, эмпатия, самоконтроль и умение работать в команде влияют на долгосрочный успех не меньше, чем академическая успеваемость.
Именно поэтому всё больше школ по всему миру уделяют особое внимание развитию социально-эмоциональных компетенций уже с первых лет обучения.
Как понять, что ребенку нужна дополнительная поддержка?
Каждый ребенок индивидуален. Иногда бурные реакции являются естественными и являются частью нормального развития.
Тем не менее, если вы часто замечаете один или несколько из перечисленных ниже признаков, стоит уделить дополнительное внимание эмоциональному развитию:
- он очень легко выходит из себя, и ему трудно успокоиться;
- быстро сдаётся, когда у него что-то не получается;
- избегает новых видов деятельности из-за страха совершить ошибку;
- часто вступает в конфликты с другими детьми;
- ему трудно говорить о своих чувствах;
- реагирует импульсивно, не задумываясь;
- слишком сильно расстраивается из-за мелких ошибок.
Такое поведение не обязательно является проблемой, но может служить сигналом того, что малышу нужно больше возможностей, чтобы научиться справляться со своими эмоциями.
Что могут делать родители дома?
Развитие эмоционального интеллекта начинается в семье, в повседневном общении.
Поговорите об эмоциях
Вместо того чтобы говорить:
«Перестань плакать».
попробуйте:
«Я вижу, что ты грустишь. Хочешь рассказать мне, что случилось?»
Таким образом, ребенок учится распознавать и выражать свои эмоции.
Признайте свои эмоции
Все эмоции — это нормально.
Не все виды поведения являются приемлемыми.
Ребёнку нужно услышать следующее:
«Я понимаю, что ты злишься. Давай вместе найдём подходящий способ выразить этот гнев».
Будьте примером
Дети больше учатся из того, что видят, чем из того, что им говорят.
Взрослый, который извиняется, говорит спокойно и умеет контролировать свои эмоции, даёт самый ценный урок.
Поощряйте решение проблем
Вместо того чтобы сразу решать конфликты ребенка, спросите:
- «А какое решение ты видишь?»
- «Как, по-твоему, себя чувствовал твой коллега?»
- «Что ты мог бы сделать по-другому в следующий раз?»
Таким образом, у ребенка развиваются эмпатия и критическое мышление.
Миф или правда?
«Эмоциональный интеллект — это то, с чем человек рождается».
Миф. У детей бывают различия в темпераменте, однако эмоциональный интеллект развивается благодаря жизненному опыту, взаимоотношениям и воспитанию.
«Чувствительный ребенок — это более слабый ребенок».
Миф. Чувствительность может стать ценным ресурсом, когда ребенок учится понимать свои эмоции и справляться с ними.
«Эмоциональный интеллект не менее важен, чем успеваемость в школе».
Правда. Исследования показывают, что эмоциональные навыки помогают детям лучше учиться, сотрудничать и справляться с трудностями в долгосрочной перспективе.
Как мы способствуем развитию эмоционального интеллекта в FasTracKids и Bright Wise?
В Bright Wise мы считаем, что образование — это гармоничное развитие личности ребенка в целом.
По этой причине мы разрабатываем курс, посвященный эмоционального интеллекта, предназначенный для детей из подготовительный класс (класс 0) и 1-й класс.
С помощью игр, рассказов, практических упражнений, групповых занятий и ситуаций, взятых из повседневной жизни, дети учатся:
- уметь распознавать и выражать эмоции здоровым образом;
- развивать эмпатию;
- урегулировать конфликты;
- общаться в уверенной манере;
- работать в команде;
- укрепить уверенность в своих силах.
Наша цель — чтобы каждый ребенок приобрел навыки, которые помогут ему не только в школе, но и в отношениях с семьей, друзьями, а впоследствии — и во взрослой жизни.
4. Поощряйте общение ребенка со сверстниками
Если ребенок редко общается с другими детьми, первые дни в новом коллективе могут стать для него дополнительным источником волнений и беспокойства. Незнакомая обстановка, большое количество детей и необходимость взаимодействовать с ними могут вызвать чувство неуверенности.
Чтобы помочь ребенку легче адаптироваться, заранее создавайте возможности для общения с другими детьми. Чаще посещайте детские площадки, игровые комнаты, образовательные мероприятия или проводите время в компании других семей с детьми.
Совместные игры помогают детям развивать коммуникативные навыки, учат их делиться, договариваться, соблюдать простые правила и чувствовать себя более уверенно в группе.
Чем больше положительного опыта общения со сверстниками ребёнок накопит до поступления в детский сад, тем легче и спокойнее пройдёт его адаптация.
Образование для будущего начинается с развития ребенка как целостной личности
Чтение, математика и иностранные языки имеют огромное значение. Но не менее важны умение сотрудничать, уверенность в себе, умение справляться с эмоциями и налаживать здоровые отношения.
Эмоциональный интеллект — это не отдельная дисциплина, а основа, на которой строится всё остальное обучение.
Когда ребенок учится познавать себя, понимать других и управлять своими эмоциями, мы даем ему один из самых ценных инструментов на всю жизнь.
